最近「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか？

実は、当院でもこの症状でお悩みの方がとても増えています。

本来、私たちの首の骨（頸椎）は、前にゆるやかなカーブ（前弯）があります。

このカーブがクッションの役割をして、頭の重さをうまく支えています。

 

しかし、スマートフォンやパソコンを見るときのうつむき姿勢が続くと、

このカーブが失われ、首の骨が「まっすぐ」になってしまうことがあるのです。

 

これが「ストレートネック」と呼ばれる状態です。

 

ストレートネックの方は、首こり・肩こりや頭痛・眼精疲労などの症状がみられることがあります。

「肩こりくらい…」と放っておくと、慢性的な痛みにつながることもあります。

当院では、ストレートネックなどの症状に対して、ストレッチ指導も行っております！

「なんとなく首が重い」「姿勢が気になる」など、気になる症状があれば早めのご相談をおすすめします。

医療法人ユタカ会

すが整形外科　形成外科

大阪市福島区吉野５－１４－１２

（福島区と此花区の堺にあり、両方の区から通いやすい立地です）